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近年來醫學健康指標都是在看體脂率，而電阻式體脂體重機準確率高，比起使用BMI公式計算是無法反應出它的準確率，它只能僅供參考用，,而且BMI正常的人體脂率也可能很高，真正的肥胖決不是由體重而是有體脂肪來判斷，所以標準的減重一定要減去體脂肪的重量才對，不過要注意的是減重時體脂肪要維持一定的重量才不容意復胖，體態才會漂亮!

 

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