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為了自己和家人以後切記關燈後不看手機 。  

習慣睡覺前 ， 手機滑一下 ， 就會滑出大問題 ， 最近有越來越多 3 0 到 4 0 歲患者上門求診 ， 因為在就寢關燈後 ， 還使用智慧型手機 。 醫院眼科主任李麗教授介紹 ： 手機強光直射眼睛 3 0 分鐘以上 ， 造成眼睛黃斑部病變 ， 導致視力急速惡化 ， 特別不可逆的黃斑病 。

一旦得了黃斑病 ， 就等於眼睛癌症 ， 只有等著失明 ， 因為現代醫學無法治療 ， 更談不上治癒 。

關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮 ， 近距離觀看 ， 高能量直射眼睛 ， 直接傷害眼睛的黃斑部 。

李麗教授表示 ， 黃斑部病變多半是老年人出現的症狀 ， 但最近患者卻有年輕化趨勢 。 其中 3 0 到 4 0 歲患者增加 3 成 ， 大多都是智慧型手機重度使用者 。

然而熄燈後 ， 不管是看手機 ， 還是滑平板 ， 不只黃斑部病變 ， 初期會引發乾眼症 ， 嚴重則讓白內障提早報到 ， 甚至讓視力喪失 ， 變成失明 。

病變初期 ， 得接受雷射或注射類固醇 ， 才有機會治癒 。

二五四醫院眼科李麗教授建議 ， 除了多補充葉黃素 ， 最重要的是戒除使用手機的不良習慣 。 因為睡前忍不住滑一下 ， 造成的恐怕是一輩子的傷害 。