腰圍

男性腰圍超過90公分（約35.5吋），女性腰圍超過80公分（約31吋），即可稱為肥胖

腰臀比

腰臀比（waist to hip ratio）＝腰圍÷臀圍

腰臀比

男性

女性

標準

0.85-0.9

0.7-0.8

異常

＞0.95

＞0.85



當腰臀比超出0.95（男性）、0.85（女性），易罹患心血管疾病、高血壓、動脈粥狀硬化、

糖尿病、高血脂症等慢性病。

例子：

玉嬌的腰圍是34吋，臀圍是38吋

腰臀比＝34÷38＝0.89（異常）

 

-中華民國肥胖研究學會

 
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