4/15/12 4/22/12
減重開始的第一天是在4/15/12,絕對沒想到我能在短短的7天瘦1.8公斤,雖然離我的目標56公斤還有好一段路,但是我還是好開心,因為我知道有中天健康團隊專業的幫助,我一定會成功的!
上個月有位朋友用體脂計幫我測了一下體重、體脂和體內年齡,結果測出來的是體重65.9體脂37.5%和體內年齡51歲,我當場差點被嚇昏,因為才36歲的我怎麼可能有51歲的身體,而且依我的年齡體脂應該在20%~27%才對啊! 於是就在那分鐘我決定一定要減重,而且一定要用最健康的方式減重,花了將近半個月的時間在網路尋找,最後我選擇了中天健康,現在我只能說我的選擇是對的。
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