美麗樂買三送一送很大，只有10天，快來看看喔~~
- Sep 24 Mon 2012 14:07
響樂中秋特惠組 9/24/12~10/04/12
- Sep 24 Mon 2012 00:01
人體器官排毒預兆
- Sep 20 Thu 2012 21:40
一段賈伯斯真實的遺言
『作為一個世界500強公司的總裁，我曾經叱咤商界，無往不勝，在別人眼裡，我的人生當然是成功的典範。但是除了工作，我的樂趣並不多，到⋯⋯後來，財富於我已經變成一種習慣的事實，正如我肥胖的身體——都是多餘的東西組成。此刻，在病床上，我頻繁地回憶起我自己的一生，發現曾經讓我感到無限得意的所有社會名譽和財富，在即將到來的死亡面前已全部變得暗淡無光，毫無意義了。
我也在深夜裡多次反問自己，如果我生前的一切被死亡重新估價後，已經失去了價值，那麼我現在最想要的是什麼，即我一生的金錢和名譽都沒能給我的是什麼？有沒有？黑暗中，我看著那些金屬檢測儀器發出的幽綠的光和吱吱的聲響，似乎感到死神溫熱的呼吸正向我靠攏。
現在我明白了，人的一生只要有夠用的財富，就該去追求其他與財富無關的，應該是更重要的東西，也許是感情，也許是藝術，也許只是一個兒時的夢想。無休止的追求財富只會讓人變得貪婪和無趣，變成一個變態的怪物——正如我一生的寫照。
上帝造人時，給我們以豐富的感官，是為了讓我們去感受他預設在所有人心底的愛，而不是財富帶來的虛幻。我生前贏得的所有財富我都無法帶走，能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動以及和物質無關的愛和情感，它們無法否認也不會自己消失，它們才是人生真正的財富。』
- Sep 20 Thu 2012 21:37
成功不變的道理
不是每一份努力都能有收穫，但是每一分收獲都必須要努力，
這是永遠無法逆轉的真理。
- Sep 20 Thu 2012 20:57
你知道"阿們"的意思嗎?
說"阿們"很容易，但輕忽了它深義就很嚴重。
"阿們"在希伯來、亞蘭、和希臘文中的意思都是肯定、確認、真實可言，即願它成就、本當如此、完全同意。
在舊約中，以色列人用以表達他們對神的全然降服，尤其在聆聽神的誡命或獻上感謝讚美之後。
其實，主耶穌要我們在禱告結束後加上"阿們"一字，是要我們為自己所說的話做見證，確實知道所求所想的並非出於己意，乃是出於主耶穌的心意，並堅定地相信神必會成就。
再者，新約聖經中有不同的代名詞，當主耶穌說"我實實在在..."其實是說了兩次"阿們"，雙倍肯定它話語的真實性；保羅在哥林多前書中，對神的應許說"實在"，原文也是"阿們"；而使徒約翰在拔摩島所寫的啟示錄中說的 "the Amen"，則是指"為誠信真實見證的，在神創造萬物之上為元首的"主耶穌基督。
因此，我們絕不可將"阿們"視為無意義的習慣用語，卻應以極為謹慎嚴肅的態度待之。因為我們不論口中的，或心裏的"阿們"，都會成為真正的"阿們"。
-中信 2013.6
額外補充: 我們禱告的時候為什麼要說「阿們」？「阿們」的意義，並不只是「誠心所願」，也不只是「但願如此」，乃是「確實如此」，「必定如此」。你禱告的時候，我說阿們，就是說我同意事情確實如此，事情必定如此，你所禱告的必定要這樣成功。我們都要向神說：「阿們！」
-水深之處 2014.9
- Sep 20 Thu 2012 20:18
悔改的定義包含三個層面
悔改是主耶穌的命令，而非選擇，是重生得救的基督徒必須要做的事。
聖經上所說的悔改其實涉及三個層面: 1)認罪 2)悔悟 3)轉變。
悔改並非單單地認罪，而是下定決心拒絕罪，恨惡罪，並且與罪一刀兩斷。
救恩雖然完全出自於神的恩典，但罪人卻必須在聖潔公義的神面悔改，才得蒙福赦免。
因為沒有悔改，罪就不得赦免；罪既不得赦免，也就沒有福音可言。
而福音並非止於悔改，福音的中心乃是在主耶穌裡所產生的新生命，既是信心生活。
新生命就是藉著對基督的全然順福，與願意為主擺上並且受苦，就明明白白地顯露出來。
不帶著信心的悔改並非真的悔改，正如沒有悔改之意的信心也是假的信心。
悔改與信心缺一不可，並且直接影響我們的生活，所以，雅各書說:"信心若沒有行為就是死的..."
-中信 2013.7
- Sep 20 Thu 2012 18:43
人的成功，不是在才華，而是在『個性』
張小燕說：人的成功，不是在才華，而是在『個性』。
1.帶人時，自己要懂，要讓人服氣。
2.給員工空間，讓他自由發揮，不要一直盯在屁股後面。
3.不能要求別人對你很好，應該做到讓別人覺得你很好。
4.捨了才能得，要先對別人笑，別人才會對你笑。
5.威嚴不在聲音，而是在能力。
- Sep 19 Wed 2012 01:22
Janet代言的美麗樂
- Sep 09 Sun 2012 21:23
遇到減重停滯期的妙方
減重到一定的時間點，新陳代謝會變慢，就會碰到體重降不下來的問題。
遇到停滯期就不能還維持和平常一樣的運動量，必須要藉由加強運動量來撐過停滯期，不然很快就會復胖了。而說到運動，很多人就會問，到底吃飽後運動燃燒脂肪多，還是吃飽前運動燃燒脂肪多? 答案是 : 空腹運動燃燒脂肪多，因為運動時肌肉會從碳水化合物尋求能量，當空腹的狀況下，沒有充分的食物來源可供應，肌肉就會傾向燃燒脂肪了。
再來的另類減肥法就是去洗冷水澡。其實身體每天為了維持身體的體溫和許多身體機能，會保留六成我們每天吃進來的熱量，如果這時我們能讓身體的體溫降低，而身體也為了要讓體溫回到正常，就必須要燃燒更多的熱量把體溫升高。所以常洗冷水澡的人，每天一定會比一般人消耗更多的熱量，只要持之以恆，吃的東西若沒增加，是絕對會有減重的效果。
- Sep 09 Sun 2012 20:39
吃錯水果是會發胖的
之前在我的文章"低GI質食物讓你瘦得更快"已經有提到水果的部分，但仍然有許多人會問我晚上吃水果到底好不好? 那麼今天就來談談水果在身體的一個轉換過程。
很多人常會認為水果的熱量不會很高，也以為說它的甜分是天然的，所以應該沒有關係，但是事實上這樣的觀念是錯誤的，因為澱粉是多醣，水果是雙醣，多醣一代謝就會變成雙醣，吃到肝臟裡面一轉，一樣都是變成脂肪，所以不要認為水果多吃一點沒有關係，反而甜分糖分高的的水果不宜多吃。最後歸類出三樣減重水果聖品符合低熱量、低糖分、低GI、多高纖的有 : 蘋果、芭樂、番茄
在吃水果的同時，千萬要記得每個人每天必須維持1200卡的熱量來維持身體所需和運作，若吃不到1200卡身體可是會減緩代謝的，到時會讓減重速度變慢喔!
減肥瘦身 (6)
