close
近年來所有醫學研究指出內臟脂肪才是所有問題的重點，也就是成年人的"腰圍"代表著內臟脂肪含量的重要指標。內臟脂肪過高所引起的脂肪肝、肝硬化、糖尿病、高血脂、冠心症...等，漸漸成為中老年人健康的慢性殺手，這可是不能忽視的要素之一。
腰圍多少才剛剛好呢? 男性腰圍超過90公分(約35.5吋)、女性腰圍超過80公分(約31吋)就已經是肥胖。
-樂活人生
全站熱搜
- Sep 20 Fri 2013 15:06
內臟脂肪才是真正減重的首要目標
留言列表
留言列表發表留言
減肥瘦身 (6)
